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教你如何使用 Apple 内建的 手记 Journal app

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生活匆忙，日复一日，我们总是忙于工作、学习、社交，很容易忽略了生活中的点点滴滴。 有时候，回过头来看，我们甚至不知道自己在忙些什么。 Apple 在iOS 17.2 推出 手记 Journal app 新功能，它就可以帮助我们快速记录生活中的点点滴滴，甚至可以在夜深人静地环境下，进行自我反思并与自我对话，至于这款全新的手记 App 该怎么使用？ 又有哪些功能呢？ 一起看下去！

iOS 17.2 推出 《手记 Journal》app 新功能 更轻松记录生活

你昨天心情如何？ 上周去哪玩？ 拍下这些照片时的心境如何？ 这些瞬间现在都可以通过iOS 17.2手记Journal app来帮你记录，那么Apple 内置的手记 app 到底是什么呢？

它就是一个用来让用户记录自己的想法、创作、灵感和生活片段的应用程序。

《手记》app 的重点功能：

  • 个性化建议：根据用户的喜好，提供个性化的建议，例如当天天气、当天心情等。
  • 语音记录：提供语音记录功能，让你可以直接用语音来记录自己的想法。
  • 自定义标签：通过标签功能，让你可以更轻松地组织自己的内容。
  • 手记调度：为了避免自己忘记记录，可以通过安排来提醒自己。
教你如何使用 Apple 内建的 手记 Journal app

为何我的 iPhone 看不到这个 App？

请先确认设备是不是已经先升级到最新的操作系统版本。

  • iPhone：iOS 17.2 版本以上

手记 app 功能教程

只要更新到指定的操作系统版本，手记 app 就可以在 iPhone 上开启使用，接下来我们就来开启「手记」app 体验它有哪些好用功能吧！

 主画面

手记 app 的主画面设计很简约，还没撰写手记的话，就是一片空白，已经有手记内容的话，则是所有手记内容的列表内容。

教你如何使用 Apple 内建的 手记 Journal app
右为尚未开始撰写的全新页面。

 新增手记内容

接下来想要帮自己的心情、状态做记录的话，只要选择主画面中间的「+」按钮，就可以开启全新的手记记录。

教你如何使用 Apple 内建的 手记 Journal app

iOS 17.2 推出的全新手记 app，为了避免你不知道该记录什么事情，它在新增手记时，有提供一个「个性化手记建议」，它是根据照片、音乐、体能训练等信息，来产生给你的建议，或者也可以通过系统给的提醒方向来思考，今天有没有什么值得为自己记录下来的内容，像是做什么事情让别人开心之类的。

教你如何使用 Apple 内建的 手记 Journal app

 手记内容

手记记录可以包含文字、图片、语音和视频等内容，你可以帮自己的心情，通过文字、视频、甚至用讲的方式记录起来。

由左至右的功能为：

  1. 个性化手记建议
  2. 选择相册里的照片/视频来添加手记内容
  3. 开启相机来拍摄当下的照片/视频
  4. 开启语音录音来记录心情
  5. 记录撰写手记的地点
教你如何使用 Apple 内建的 手记 Journal app

 删除/编辑/书签手记

撰写好的手记，都会出现在主画面的列表栏之中，想要编辑、删除，或者添加书签，只要选择手记内容的「…」符号，即可做调整。

教你如何使用 Apple 内建的 手记 Journal app

 自订排程

如果希望自己的手记，记录起来非常有条理和规律的话，也可以开启手记排程，就能针对每一天、哪几天的几点要来沈淀并记录当天的心情。

教你如何使用 Apple 内建的 手记 Journal app

 锁定手记

而手记里都是记录着自己最内心、非常私密的想法及事情，当然也别忘了开启锁定手记的选项，就可以设置多久后就要锁定你的手记，必需通过密码或生物辨识来开启。

教你如何使用 Apple 内建的 手记 Journal app

 相关设置

相关手记 app 的设置，包含要不要上锁、手记要不要排程等等，都可以在「一般」>「设置」>「手记」里做调整。

教你如何使用 Apple 内建的 手记 Journal app

总结

Apple 全新推出的「手记」app，绝对不算是一个新颖的特色产品，它的优势就在于它通过装置端的机器学习技术，知道你的 iPhone 里拍了哪些照片、听了哪些音乐、是不是有做体能训练等等，让你不用再用力回想今天到底做了些什么事情，哪些事情值得记录，iPhone 会给你一些初步建议。

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