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CPU 温度多少算正常？ 推荐 3 个电脑监控软件

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不晓得大家平常在用电脑的时候，会不会注意 CPU 运行时的温度呢？ 要是用电脑时主机却一直发出巨大的噪音，电脑也频频卡顿甚至自动关机的话，那就有可能是 CPU 温度太高所导致的喔！

今天 GameDucky 将会简单介绍为什么 CPU 温度会影响电脑效能、不同的 CPU 温度范围，并推荐三款能监控 CPU 温度的软件给大家。

为什么 CPU 温度会影响电脑性能？

不论是电脑或手机CPU，电流通过时就一定会产生热能，效能越强的CPU自然发热量就会越高。 和电池一样，如果CPU长期处于高温状态，轻则影响CPU的使用寿命，重则导致CPU直接毁损，因此厂商都会帮CPU设计「过热保护机制」来防止CPU烧掉。

当CPU内部的温度传感器侦测到CPU温度过高时，就会先降频、降压来压低CPU效能，进而减少CPU的发热量; 要是 CPU 温度已经突破 90°C 或 100°C 的话，CPU 就会自动断电来保护自己，而 CPU 自动断电的同时也会连带导致电脑自动关机。

▼ CPU 处于高温状态的时间越久，效能就越低

CPU 温度多少算正常？ 推荐 3 个电脑监控软件

▉ CPU 温度的范围

  • 低于 60°C：非常完美
  • 60°C~70°C：略高，但还在可接受范围内
  • 70°C~80°C：温度偏高，勉强在可接受范围内，但要随时留意 CPU 温度是否有再升高
  • 80°C~90°C：温度非常高，建议把用不到的程序都先关掉
  • 高于90°C：极度危险，建议马上关掉高性能的程序和游戏，或把电脑关机让CPU冷却

虽然说CPU温度确实越低越好，不过CPU温度再低都不可能低于室温，加上CPU在运作时必定会有热能产生，所以只要CPU温度低于60°C以下就算优秀了，不用强求一定要让CPU的温度降到40°C或30°C以下。

另外，由于冬天的环境温度本来就偏低，所以冬天的 CPU 温度又被戏称为「快乐表」，在谈论 CPU 温度时最好拿夏天测到的温度来讨论，这样才比较有参考性喔！

推荐的三款 CPU 监测软件

由于 Windows 10、Windows 11 都没有提供任何内置功能来监测 CPU 温度，所以想要查看 CPU 温度只能从 BIOS 来看，或是另外下载 CPU 监测软件。

GameDucky 推荐的监测软件共有三款，分别是：

  1. MSI afterburner
  2. NZXT CAM
  3. HWInfo

1.MSI afterburner

GameDucky自己最喜欢MSIafterburner的一点是它能够在程序/游戏内实时显示硬件的相关信息，像是CPU、显卡、内存的温度、时派和使用率等，全部都可以自行设定。 这点一来，用户（特别是没有双屏幕的人）就不需要频繁切换窗口来查看 CPU 温度，使用起来就方便多了！

比较可惜的是，MSI afterburner的界面并不完全是100%的中文，有时会参杂着Voltage（电压）和Clock（时钟）之类的英文，对有的人来说使用起来可能就比较吃力。

MSI afterburner 的优点：

  • 有中文界面
  • 能够在游戏内显示硬件信息

MSI afterburner 的缺点：

  • 界面参杂部分英文

下载链接 ▶ ▶ MSI afterburner 电脑监控软件（MSI 官网下载）：https://www.msi.com/Landing/afterburner/graphics-cards

▼ MSI afterburner 的介面

CPU 温度多少算正常？ 推荐 3 个电脑监控软件

▼ MSI afterburner 可以在程序或游戏画面里显示想要的硬件信息

CPU 温度多少算正常？ 推荐 3 个电脑监控软件

2. NZXT CAM

NZXT CAM 是另一款 GameDucky 也很喜欢的监控软件，原因很简单，因为它的界面非常简洁，方便用户掌握所有的硬件相关信息。

打开 NZXT CAM 后，在首页就会看到 CPU、显卡、内存、网络和硬盘的相关信息。 只要点击 CPU（或其他硬件），NZXT CAM 就会显示出 CPU 的详细信息，包含型号、架构、CPU 温度、时钟速度（时钟）和风扇速度等等。

NZXT CAM 的优点：

  • 全中文界面
  • 界面简洁又直观

NZXT CAM 的缺点：

  • 部分专有名词在 NZXT CAM 可能会有不同的名称
    （例如「使用率/加载」、「时钟」）

下载链接 ▶ ▶ NZXT CAM 电脑监控软件（NZXT 官网下载）：https://nzxt.com/software/cam?sscid=c1k7_3t3uv

▼ NZXT CAM 的界面

CPU 温度多少算正常？ 推荐 3 个电脑监控软件

▼ 点击「CPU」后，就能看到更多 CPU 的详细信息

CPU 温度多少算正常？ 推荐 3 个电脑监控软件

3. HWInfo

HWInfo 是三款监测软件中硬件信息列得最详细的一个，不过也是操作方式最不直观的一个。 以「温度」为例，HWInfo 不会单纯只显示一种 CPU 温度，还会一并列出 IA 核心和 GT 核心的温度，说有多详细就有多详细。

但详细归详细，一般用户其实根本就不需要也看不懂这些信息啊！ 因此，HWInfo 比较适合需要详细监控硬件的专业用户使用，如果只是想简单看个温度和使用率的话，建议选择其他监测软件。

HWInfo 的优点：

  • 有中文界面
  • 可显示非常详细的硬件信息

HWInfo 的缺点：

  • 操作方式较不直觉
  • 对于一般用户来说信息过于详细

下载链接 ▶ ▶ HWiNFO 电脑监控软件（HWiNFO 官网下载）：https://www.hwinfo.com/

▼ HWInfo 的界面

CPU 温度多少算正常？ 推荐 3 个电脑监控软件

▼ 不只 CPU 温度，HWInfo 还会列出大量的详细信息

CPU 温度多少算正常？ 推荐 3 个电脑监控软件

总结

要是CPU温度一直降不下来的话，那么或许就可以考虑更换CPU的原厂散热器。 不论是塔式散热器（塔散）或水冷散热器，它们的散热效果都比原厂散热器高出不少，安装之后大都能让CPU温度降低10~20°C左右。

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