Intel 14代Core i7-14700K绝妙搭档、ROG Strix Z790-F Gaming WiFi II开箱实测

照惯例一年更新一代的Intel第14代处理器也正式发布开卖了，基本上如同这段时间各项流出信息所示，核心架构为13代Refresh版，大体上与13代差异不大，除频率再往上略有提升外，处理器的命名方式仍以Intel Corei5/i7/i9称呼，但也会是最后一版，未来15代起将改为IntelCore Ultra， 所以可以预见的是，新登场的第 14 代处理器也将是 LGA1700 脚位的终结，相信各家的 Z790、B760 对应主板也会全面的抢攻玩家荷包。

对应新的第 14 代处理器，各大主板厂也都纷纷有新版本推出来对应，身为御三家之一的ASUS 在主流定位的 ROG Strix 系列也有 Z790-F Gaming WiFi II 这一片率先登场，那就让小编将手上的 Intel Core i7-14700K 搭配一起做个开箱实测吧！

ROG Strix Z790-F Gaming WiFi II开箱

这次小编手上的这款 ROG Strix Z790-F Gaming WiFi II 其实与前一版 （没有尾缀II） 的差异点除了 II 版有支持最新的 WiFi 7 之外，另外就是板上的 M.2 插槽多了 1 组、达到 5 组，对于扩充性需求较大的玩家来说是有增加了一些扩充优势，其他部分就是对于 14 代处理器的优化了。

先来看一下这片ROG Strix Z790-F Gaming WiFi II的各部特色，彩盒包装基本上就是ROG Strix调性设计的黑红配色，正面可以看到产品的实体图标，底下一排特色图标，包括支持最新14代与13/12代处理器、Z790芯片组、LGA1700脚位、支持DDR5、PCIe 5.0、ASUS Aura Sync灯效与最新的WiFi 7 无线/蓝牙等。

一开箱就可以看到采用静电袋包装妥善的主板本体，底下配件包括有 WiFi 无线/蓝牙天线、一整包收纳完整的替换零件组、快速安装指南、装饰贴纸等，其中的快速安装指南也很妙的直接把板子各部设计的图标标在正面，方面玩家直接对照 （不用翻内页），而收纳小包的作法也免去了常见的替换组件散落的问题，像是束线带、SATA 排线、M.2 替换螺丝、 散热胶垫等容易不小心就遗失的附件，算是官方的贴心小地方。

主板本体的样貌真的就是ROG Strix的风格，从CPU保护盖到M.2散热片、PCB上的印刷等等，连背面也是一样的满满ROG电竞风格，一体式I/O上方的那颗败家之眼也很醒目，重点是“会发光”，照惯例板子上会出现的“经纬度” 标示也印在此处。

不难看出针对散热部分的强化在这片ROG Strix Z790-F Gaming WiFi II上面其实算是做到相当到位，除了Mosfet上面的两大块散热片区之外，一共5组的M.2位置上方都有提供散热片来作协助，线条与造型上也有一致性设计，刚好与上面的显卡快拆按钮Q-Release做了视觉上的完美搭配，而且是独立性设计，一共分成3组散热片， 不用每次要装其他 M.2 扩充槽时就得把整个左半部的散热片都拆下。

左半部的扩充端口设计则是一共提供了多达 5 组的 M.2 插槽供玩家扩充，第一组吃的是 CPU Lane、另外 4 组则是吃 PCH 的 Lane，其中的第 5 组有支持 SATA （图中右下角），通通都有 Q-Latch 免螺丝固定设计，拆卸/安装 SSD 很方便。

其他特色也包括了采用2组8-Pin且具备装甲包覆的ProCool II以及16+1+2相、90A功率级供电的Robust Power Solution配置，透过DIGI+Power Control与高品质合金扼流圈来确保垫力的干净与稳定供电。

新版的Z790在对应14代处理器上也针对内存的优化方面做了提升，透过OptiMEM II的追踪布线设计，让每通道1-DIMM结构的讯号传输达到优化与稳定性，内存的频率也支持至8000+以上。

板子上有趣的地方还有这个额外针对CPU FAN与AIO PUMP位置的保护盖，还特别弄了败家之眼的造型，一旁的CPU OV跳线则是针对极限超频而设计，透过实体方式来协助玩家解除电压限制，如果有必要解除的话也请小心服用，以免玩挂了没保固（笑）。

主板上还可以看到有内置 Nuvoton NCT6798D Super I/O、TPU KB3724Q 微处理器芯片提供 AI 超频、Intel I226-V 2.5Gbps 有线网络控制器、ASMEIDIA ASM1074 USB Hub 等，音效部分则是采用了 ROG SupremeFX ALC4080 这颗 Codec，支持 24bit 384KHz 取样、120dB SNR 高品质输出与 113dB SNR 输入，另外也提供有耳机放大与感测阻抗等功能。

一体式I/O端口则是提供了HDMI与DisplayPort各1组的输出，特别的是采非并排的方式（90度分配），这样的设计有助于在连接时不容易互相卡机构（尤其是需要多视频输出时都要连接），底下则是ClearCMOS与BIOS Flash按键，接着往右则是提供有6组USB 2.0、4组USB 3.2 Gen 1、3组USB 3.2 Gen 2 （USB 2.1 Gen 1 （ Type-A x3/Type-C x2）、2 组 USB 2.2 Gen 5×45 Type-C、7.<>Gb RJ-<> 以太网络、WiFi <> 无线/蓝牙、音效输出入与 SPDIF 光纤等。

上机实测

开箱完后当然是要上机实际测试跑分看看才能知道14代处理器的表现如何？ 首先来看一下初次开机的画面，实际测试则是有更新到最新的BIOS版本（0502），不过原本的BIOS就已经可以正确开机并辨识出采用的是Intel Core i7-14700K了。

不得不说，ASUS在BIOS方面的功能提供真的有够多，记得开启内存的XMP（D.O.C.P.），设定运作频率为DDR5-6000，另外也可以通过AI OC来自动超频，很方便。

先看一下本次的测试平台列表：

处理器：Intel Core i7-14700K
主板：ROG Strix Z790-F Gaming WiFi II
显示卡：NVIDIA GeForce RTX 4070
Memory：T-FORCE VULCAN α DDR5-6000 16GBx2 （CL 38-38-38-78）
SSD：Samsung 980 Pro 1TB PCIe 4.0 Gen4x4 M.2 SSD
电源：Seasonic FOCUS GX-850 （850W、ATX 3.0/PCIE 5.0、80Plus Gold）
散热器：InWin MR36 AIO一体式水冷
作业系统：Windows 11 Pro 22H2

测试前先透过CPU-Z来检视一下基本信息，由于采用的是14代的Core i7-14700K，与前代的差异主要落在频率加了一些之外、还多了4颗小核（E-Core），因此核心数变成20C/28T，导致整体性能与前代Corei9-13900K接近，若按照逻辑那就是Corei9-14900K是Corei9-13900KS的马甲？？ 哈~

主板信息的部分可以看到采用的是更新后的 0502 版，底下的 Bench 单、多核成绩可以发现对比数据库的 Core i9-13900K 来说，单核成绩相当接近，多核成绩也紧追在后，算一算似乎现在入手 Core i7-14700K 比较划算？！

除了 CPU-Z 的 Bench 表现颇优之外，照惯例来试一下 Cinebench R23 与新的 Cinebench 2024;在 R23 的部分可以看到单/多核的实际成绩落在 2128/34808 pts，对比以往测过的 Core i9-13900K 的表现大致上也是单核差异不大、多核则是略逊一些些而已。

至于Cinebench 2024的部分则是三项成绩分别为（GPU/CPU多核/CPU单核）：17371/1978/126 pts，对比数据库中的成绩则是AMD Ryzen 7 5800X多核（824 pts）的2.5倍、单核（96 pts）的1.3倍，真的也是很猛了。

换到 Geekbench 6 的测试，CPU 的 Benchmark 为 2787 （单核） /19472 （多核）、GPU Benchmark 171195 （OpenGL） /164505 （Vulkan），也都是成绩很高。

受限于显卡仅采用RTX 4070的缘故，所以总分落在6380分，不过CPU的成绩则是有4005分，比起之前测试过的Corei5-13600K落在2700分上下可以说直接有约50%的提升幅度，算是给Core i7-14700K这颗U一个不错的对比度。

而惯用的 3DMark 系列的基本各测试项目成绩截图也一并列在底下，Time Spy 的两项得分为 18237、8840，Fire Strike 的三项得分为 40622、19692、9265，仅搭 RTX 4070 就有这样的成绩其实也接近用上Core i9-13900K 的数据了，CPU Profile 的各核心性能也很清楚的揭露了单核有 1176 与最大达 15004分的表现，至于其他像是Speed Way有4440、Port Royal有11047、Solar Bay有82733分等等，都证实了ROG Strix Z790-F Gaming WiFi II与14代Core i7-14700K的绝妙搭配。

在总体表现评鉴的PCMark 10则是获得近万分大关的9898分，有14代处理器的加持下，各分项的成绩表现都高上不少，不论是Essentials与Productivity这两大项都有破12000分，Digital ContentCreation这一大象则是直接拉高到17302分，这样的配置基本上要应付玩家需求完全不在话下了。

影音相关的部分则透过X264与X265 FHD Benchmark来简单检视一下，成绩也分别有131.2 fps与100.5 fps，也是很高的分数了。

顺便测试一下搭配14代处理器下的Z790与DDR5的对应表现，在AIDA64 Cache &Memory的部分则是在读取、写入、复制这三项上获得93806、83060、84527 MB/s的成绩，延迟也仅74.6ns。

创作者测试的部分从PugetBench for Premiere Pro的得分可以看到整体的表现来到了1260分，以i7-14700K搭RTX 4070的组合来说已经算相当不错了。

最后，由于主板上有设置了 RGB 灯效，顺便也要提一下 ASUS 系列一定要安装的 Amoury Crate 软件，除了有各项可以调整的菜单外，也能针对灯效的部分来做调整，里头的 Aura Sync 就可以控制一体式 I/O 上面那颗发光的败家之眼了。

结语

Intel 14 代处理器的登场无疑对于目前的13代市场会造成一些冲击，不过首波只有 Core i9-14900K、Core i7-14700K 与 Core i5-14600K 等三款进场，价位上新品也略略高于现有的 13 代一些些，或许对于玩家来说是增加了更多的选择性，至于性能选择上面，就看玩家的需求性而定，以这次的搭配：Core i7-14700K+ROG Strix Z790-F Gaming WiFi II，配上RTX 4070与DDR5-6000 32GB、Gen 4×4 M.2 SSD来说，算是构成一组效能极佳的使用平台了，未来如果想要更换更高阶的显示卡或是往上跳至Corei9也是没问题的，甚至主板上提供了多达5组的M.2 SSD扩充性，大概组一台这样的主机除了应付现阶段各种使用需求外， 应该可以撑着几年再换新机了！