研究指大量浏览器分页是心理压力的来源之一… 你压力山大了吗?

如果你使用浏览器进行工作或学习的时候,总是觉得特别烦躁的话,那真的可以看看这个由芬兰阿尔托大学(Aalto University)最近释出的研究报告。 其中就提到了浏览体验可能引发压力与挫折感的可能心理压力状况。 继续阅读研究指大量浏览器标签是心理压力的来源之一… 报道内文。

研究指大量浏览器分页是心理压力的来源之一… 你压力山大了吗?

当你身处于杂乱无章的环境的时候,是否会有无法专心工作的感觉? 这样的感觉,某种程度上似乎也能够反应到日常使用的浏览器上! 简单的讲,如果你使用浏览器进行工作或学习的时候,总是觉得特别烦躁的话,那真的可以看看这个由芬兰阿尔托大学(Aalto University)释出的研究报告。 其中就提到了糟糕浏览体验可能引发压力与挫折感的可能心理压力状况。

研究指大量浏览器分页是心理压力的来源之一... 你压力山大了吗? - 电脑王阿达
▲图:不知道为什么,觉得生成式 AI 的文字显示方式也有机会导致我的烦躁感。

这则研究针对400位在线调查与实际访谈16位,每周会使用浏览器超过十小时以上的受访者。 针对浏览器的广告、弹出式通知与杂乱的信息页面以及本篇标题所提到的,大量的分页/标签页可能造成的心理压力进行调查分析。

基本上有超过半数认为混乱的浏览器是一种问题 – 具体说是约 57% 觉得是轻微问题; 25%觉得是有点严重的问题。 发现一旦超越了每个人所能容忍的「分页数量极限(tab limit)」- 平均是 5~10 个,但依个人状况不一,有的人觉得是同时打开不到 3 个就受不了,但也有可以忍受到 400 个的(这范围也太大 XD)。 就会有焦虑与沮丧等感受出现。

研究指大量浏览器分页是心理压力的来源之一... 你压力山大了吗? - 电脑王阿达

总而言之,在当你不自觉渐渐地随着工作或研究(还是购物? ),不断地开浏览器的标签,一直开一直开。 直到浏览器上满到可能连标题都显示不出来,或甚至必须左右滑动才能看到更前面或更后面的分页(眼神涣散)。

当你发现可能会因此感到很受不了、焦虑、沮丧与失去动力的情绪。 还会因为觉得视觉上的过度压力导致自己的工作效率下降,而且更容易感到分心以及很难好好进行信息的汇整作业等状态的时候。 那你很可能就跟这个报告里的受访者一样,遇到了自己的 tab limit(咦)。

研究指大量浏览器分页是心理压力的来源之一... 你压力山大了吗? - 电脑王阿达

▲图:Edge 的垂直分页显示功能。

当然,囊括所有可能造成所谓浏览器混乱(browser clutter)状态的原因,也包含了前面所提到的各种通知、广告等因素。 不过现在看来,其实像是 Chrome 与 Edge 开发团队应该近年来也有注意到相关状况。

像是电脑王阿达团队就介绍过他们已经内建了可以将分页分组的功能; 最近 Edge 还可以把分页改到左侧垂直定位 – 个人觉得这个对于混乱的感觉有很大的缓解… 毕竟这个侧边栏还可以收折到占据画面很小的范围。 此外,像「阅读器/阅读模式」也是可以阻挡很多恼人网页元素的好功能。 都能让网页观看的体验变得更好。

不知道看到这个研究报告,大家是否发现自己不知不觉已经处在浏览器造成心理压力的边缘了呢? 可以考虑透过上面提到的方式尝试看看能不能缓解你的状况唷!

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