Apple Watch Ultra戴5天4夜登山徒步，体验心得分享

图、文/爱范儿授权转载

拿到实物前，我一度担心 Apple Watch Ultra 会不会让女生的手臂不堪负荷。

事实是，它的确大，但比我想象中轻太多了。

49mm 在智能手表中算「极限大」的尺寸。

表圈外侧几乎与我的手臂两侧一样宽，但戴起来并不突兀，反而还有点机能风。

更大的尺寸，客观上补齐了 Apple Watch 的续航，也提升了户外场景的操控性。

就以最明显改变的「屏幕显示」效果来说，表面上自定义的复杂功能可以看得更清晰。 再加上 2，000 尼特的屏幕，这个亮度在户外看手表和运动信息毫无压力。

Apple Watch Ultra 增大的数字表冠与 Dock 键，给户外操作带来了更多的便利。

在此之前，我们佩戴的 Apple Watch 风格简约，两个按键加触控屏幕的互动虽然说足以使用，但如果用在户外徒步、潜水运动的场景中，好像有有点不太够。

在户外运动进行中，更依赖的是实体操作。

因为戴着手套或是在浮动的水面时，触控操作都存在容易误触的情况。 主流户外手表为了解决这样的困扰，在表侧多半设计了 4、5 个实体按键，并且各个突出，方便按压。

Apple Watch Ultra 的數位錶冠很粗獷，戴手套也能轉動。Dock 鍵增大面積，加上向外突出的設計更方便按壓。

而自定義按鍵，是讓極限運動擺脫觸控螢幕操作的最大改變。

休假期間我需要連續徒步五天，所以把 Apple Watch Ultra 的自定義按鍵設定成了「體能訓練」。每日出發前，只要按下便開始記錄，中途要暫停或繼續，則是同時按下自定義鍵與 Dock 鍵即可。

只有在徒步完成那一刻，才會用到 Apple Watch Ultra 觸控螢幕來結束運動。

三个实体按键对于 Apple Watch Ultra 来说紧凑够用，但以徒步中体验的来说，对于这颗自定义键的开发，我觉得还是有点不够极致。

比如当我长按自定义按键后，不会打开其他功能，而是出现了像长按 Dock 键一样的关机界面。 这也导致徒步中，需要用指南针、血氧等其他App，却因为实体按键不足而无法切换，依然要依靠Apple Watch Ultra的触控屏幕来操作。

照理说，Apple Watch Ultra 拥有更大的屏幕，看到的信息也会更清晰。

但实际徒步体验下来，我觉得「看」反而是其次，「听」更重要。

尤其在4，500米以上海拔冲顶的阶段，我每走10步心率就从120跳到153，虽然还有力气抬腕，但根本没心思在Apple Watch Ultra上慢慢看时间、看配速这些信息。

这时候，每公里的自动语音播报就像天降甘霖一般！

比Apple Watch Series系列大了40%的音量听起来很清晰，以至于同行的伙伴戴着Apple Watch Series 5，却跟我说「你这表不是Apple Watch吧！」 的疑问。

在她的印象中，在山野户外要听手表播报音，无一例外都要抬起手腕。

但是在Apple Watch Ultra上，走路自然垂手的姿势，就能听到清亮的语音从Apple Watch Ultra传来。

如果实在要挑剔这么大的 Apple Watch Ultra 有什么不好，目前我能明显受到的，是从 Apple Watch Ultra 换回 40mm Apple Watch 的那一刻，就像从 iPad Pro 打字换到用 iPhone 4S 打字。

特别是手指去案密码数字的瞬间，小得不习惯，非常不习惯。

还有个细节的问题是，Apple Watch Ultra 向上转动机械表冠时经常会夹到我的汗毛。 无辜被拔毛几次，感觉是有一点不爽的。

极限真的是 Ultra 的本质

徒步中，我询问了几位戴着智能手表的伙伴，他们会在手表上看些什么？

大家最在意的主要有几样事情：路线、海拔、心率，还有使用频率不高但不可缺少的血氧浓度。

先来看路线。

在Garmin、Suunto的部分户外手表中有预载路线，Apple Watch Ultra则可以通过第三方App 《outdooractive》、《Wikiloc》来汇入路线。 当然，我这次徒步的这座山，直接用第三方App中分享的路线导航即可。 而我跟着当地向导入山，更无导航需求。

徒步穿越的 5 天，主要利用 Apple Watch Ultra 来记录路线，以备不时之需还回溯导航了一次。

Apple Watch Ultra 的 GPS 系统升级了双频 GPS，在低海拔的原始密林、高海拔的无人区都能有快且准确的定位。

Apple Watch Ultra 在体能训练 App 中的地图放大比例有限，难以看清路线的精细程度。 但《Wikiloc》的路线地图可以放大至 1：10，定位轨迹上能看到我在休息点乱窜的路径。

回溯路线功能在大雾中顺利带我回到营地

Apple Watch Ultra 定位的准确性我这里没有详细的资料来测试，可佐证的场景是在冲顶 5，200km 的垭口，当时下山的路上遇到下雨、起了浓雾，能见度只有 10 米左右。 最终返回营地的三分之一路线，我便是跟着 Apple Watch Ultra 指南针的回溯路线返回的。

回溯路线是基于 GPS 的记录来创建。

在进山失去信号的那一刻，Apple Watch Ultra 就会自动开启了回溯路线。 所以当我在半山腰打开回溯时， 显示了进山以来走过的所有路途。

循迹返回时，只需要跟着当前定位以及指针的方向就能原路走回。

同时预防迷路，我在徒步过程中也标记了多个航点，把休息点、垭口、水源、营地等重要的位置留下标记。 万一山中有突发状况，也能跟着航点指向回到上一个营地或是安全地点。

海拔和心率，在徒步进行中、完成后都有记录可浏览

徒步进行中我会根据这两项数值来调整步幅节奏。 结束后相关的爬升、阶段心率也会当作今日徒步难度的一项参考值，再由此来决定明天要继续冲，还是慢慢来。

另外关于海拔的准确性，当地向导说「按以往经验，智能手表显示的海拔与实际高度大约有 100 公尺的误差」。 我在两处立牌实测后，Apple Watch Ultra 的海拔误差在 10 米以内，精准度是相当高了。

最后一项血氧饱和度，在冲垭口的最后阶段测过两次。

上气不接下气的时，Apple Watch Ultra 测得血氧在 90% 的安全值内。 一来给自己吃个定心丸，身体还能吃得消; 二来做个自我提醒，接下来别着急慢点爬。

以上几样徒步用到的功能，在 Apple Watch Series 系列上也能体验到。

除了 GPS 可能存在准确度、定位速度的些许区别，其他没有什么太大的异状。 而接下来的几个「极限」场景，才是 Apple Watch Ultra 在户外运动里独有的极限性能。

露营夜间低温也不影响使用

徒步期间需要夜宿帐篷，环境温度在 0 到 -8°C 之间。

我不习惯在夜间佩戴手表睡觉，所以把 Apple Watch Ultra 放在帐篷角的收纳袋中，三个露营的夜晚我从没担心露水受潮、低温关机这些问题。

泥水浸泡抗污防水

徒步首日在泥路上摔了一跤，Apple Watch Ultra 启动了跌倒侦测的同时边缘覆盖了一层泥巴，我在水中简单冲洗后，两侧孔内也没有污泥残留。

除了表带饱经风霜蒙了一层灰色外，从屏幕到表的侧面，这只 Apple Watch Ultra 依然看起来全新无瑕。

救援警笛声音够响亮

徒步都会携带一些应急装备，例如头灯、雨衣、保温毯，还有跟警笛同作用的口哨等。 Apple Watch Ultra 上的警笛相当于口哨呼救的 Plan B。

打开警笛预警，声音尖亮刺耳。

在小腿高的灌木丛里，能听到Apple Watch Ultra警报声的范围有120米以上。 如果是杉树茂密的山林，可辨识的距离需要视附近有无水流而定。 无水流的山林中，辨识度在100米左右。 水流声大的溪水附近，能清晰辨识的范围在40米左右。

日常使用30小时，连续使用还是得一天一充

先说结论，Apple Watch Ultra 的续航时长在 30 小时以上，不过是在日常使用的情况下。 如果要持续记录5小时以上的运动，还是得一天一充。

在假期之前戴着 Apple Watch Ultra 做过一次通勤测试，第一天早上 9：24 戴上手表，期间使用手表记录跑步 1 小时，直到第二天下午 18：04 手表提醒电量剩余 10%。

户外场景下，我用了两种测试方式：

开启Apple Watch Ultra永远显示功能，早上10点开始记录了6小时的徒步运动，同时开启了第三方App的路线追踪。 这期间还使用过血氧浓度、多次透过Apple Watch Ultra连动拍照。 16：05抵达营地结束记录时，电量剩余 37%。

关闭全天候显示，持续记录了9小时徒步行程。 期间播放了 40 分钟的音乐，透过 Apple Watch Ultra 连动拍照约 30 分钟，下山后的电量剩余 10%。

当然，Apple Watch Ultra 还有延长续航的低耗电模式，在充电资源紧缺的徒步中意外好用。 每次结束徒步记录后，我会将手表进入低耗电模式，心率、血氧、永远显示等耗电项都会同时被关闭，在户外帮我节省不少电量。

平衡是它最大的魅力

当我问到一同徒步的朋友，对 Apple Watch Ultra 的印象如何？

他们多半印象都停留在「它能够当一只潜水计算机表」。 在我的徒步登山体验中，足以证明 Apple Watch Ultra 是一只可以克服极端环境，记录徒步登山，以及做到救援功能的户外智能手表。

一群玩徒步的人，对它的印象却是海洋场景？

从 Apple Watch Ultra 表带分类上， Apple 给它建立了三个主要场景：高山、越野以及海洋。 跟同行的朋友聊过后才得知，之所以忽略「高山与越野」是因为：

• 对比抗摔耐撞、适应极端温度的功能点，水下40米深度的改变更吸引目光。
• 发布会上苹果对潜水做了更详细的介绍，并且推出了专门的App来支持这项运动。

而高山与越野的场景中，徒步、登山、越野跑等运动没有另配App的必要，提升自然都落在了GPS定位快速、扬声器声音洪亮、按键操作方便、救援警笛等细节上。

但就像「跑步」运动即将更新的跑道识别、步幅分析功能一样，高山、越野场景也需要更精细的记录。

例如判断难度的上下坡分析、最高海拔在体能训练的记录中没有展现，以及语音播报中，忽略了当前海拔的重要信息。

另外无论徒步、登山还是越野跑， GPX 路线汇入是一项「有比没有好」甚至能救命的功能。 如上提及，虽然 Apple Watch Ultra 支持用第三方 App 导入路线，但也会导致多开一个 App，手表耗电量增加的问题。

何况需要汇入路线的运动，耗时都偏长。 电量在 Apple Watch 上是非常宝贵的资源，能省则省。

在光线昏暗的山野森林，《日出日落时间》是一项非常必要的功能。

由于徒步全程几乎无讯号，Apple Watch Ultra 无法透过网络显示日出日落时间，要拍摄日出只能凭感觉预估起床时间，安排拍摄的机位。

以上我提及的不足，似乎让 Apple Watch Ultra 看起来有诸多不完美，但也不妨碍我对 Apple Watch Ultra 的肯定。

因为它是唯一做到极限运动和智慧生活皆有，并且两者都好用的手表。

我以往接触过不少户外极限场景的智能手表，比如三星 Galaxy Watch5 Pro、WATCH GT 3 Pro 陶瓷款。 前者有预装地图、GPX 路线汇入，后者把自由潜水运动融入了智能手表中。

这些都是让人惊喜的功能，可惜使用的户外场景有限。 要上山或是下海，只能二者选其一。

而专于户外的手表，家中有一只 Garmin 945 用于越野跑、徒步记录，另有一块潜水表用于自由潜水练习。 但脱离户外回归日常生活，它们的功能与「智慧」几乎无关，自然从未出现在我的手腕上。

手上的这支 Apple Watch Ultra 则平衡了以上所有。

于户外，重新设计的麦克风、扬声器、深度计等等，为上山下海堆砌了足够的硬件基础。

换回日常，与 iPhone 顺畅的连动、管理生活的事项都非常好用。 我依然可以抬腕看每日行程、呼叫 Siri 倒数计时、用 Apple Watch Ultra 寻找我的 iPhone。

总之，我不再需要为满足某一场景而专门选一支手表。

什么人需要 Apple Watch Ultra？

徒步中我留意到同行伙伴们的腕上装备，有Garmin、Suunto这类户外手表。 也有人用着 Apple Watch S 系列、小米手环或是其他智能手表来这里徒步五天。

而习惯了戴智能手表/手环的他们，大多都属于「虽然菜但是爱玩」的爱好者。

为此专买一支户外手表给自己好像有点奢侈，毕竟使用频率并不高。 但戴着智能手表玩户外活动，还是可以将就着用。

但是对于他们，Apple Watch Ultra 会是一个突出的选择。

同行的其中一位伙伴对此深有感触，他认为 Apple Watch Ultra 反倒是个省钱包的选择。

他的徒步频率不高，偶尔玩水肺潜水。 虽然没想过为徒步配一支手表，但之前他一直在纠结入手一支潜水表。 但考量到价格、只局限在潜水的功能，反而让他顾虑。

Apple Watch Ultra 则是一支 Apple Watch + 户外表 + 潜水表的组合，价格远低于购买三支手表的总和，让他无比心动。

徒步期间，我也与戴着其他智能装置的朋友聊了聊，他们想要一支怎样的户外智能手表？ 他们给出的答案里，把「智慧」的功能都放在了第一位，其次才是户外功能。

现在我们不缺智能手表的选择，功能上也足以满足日常健身、运动使用，但要更进一步，还是要看向更能适应极限的户外手表。 当 Apple Watch Ultra 把两者结合，能对付极限环境，记录运动的同时也能智能管理。

因此，Apple Watch Ultra 对户外爱好者而言，其实是多了个更「简单」的选择。

简单在于当我从都市走向山野，从山野回归工作写下这篇评测的时候，没有任何不是、不顺、跳脱，反而会获得意外的幸福感。

而回到那句，一支户外智能手表应该要做到怎样？ 我想，Apple Watch Ultra 给了我符合期待的答案。