Apple Watch 8 开箱：贴心女性的体温传感功能，还有车祸侦测、睡眠分析、体能训练都更进阶

除了iPhone 14、iPhone 14 Pro、iPhone 14 Pro Max于9月16日上市外，Apple Watch 8及新款Apple Watch SE也同步上市，当中，Watch 8为女性健康记录带来体温感测、排卵日回推估计，有助于增加生育计划的成功机率，同时也有提供同iPhone 14系列推出的「车祸侦测」功能。另外，在 watchOS 9 的辅助下，强化体能训练、睡眠追踪功能，并新增用药功能。

Apple Watch 8 重点检视

Apple Watch 8 的包装和上一代一样，耗材没有太大的缩减，一样是以白色包装盒装着手表本体以及表带，由外盒便可以看到手表及表带的颜色。

重点 1：41mm 及 45 mm两种尺寸

Apple Watch 8 的外型与前一代 Apple Watch 7 几乎一样，旧用户应该都不陌生了，但对新用户来说，要知道有 41mm、45mm 两种尺寸可挑选，且除了铝金属材质的表壳有午夜色、星光色、银色及（PRODUCT）RED之外，还有抛光不锈钢材质提供银色、金色、石墨色可选择，共计两种材质、七种不同颜色可选，比去年的 Watch 7 选择较少，特别是少了绿色。此款为铝金属材质的表壳有午夜色，搭配同色系的运动表带。

重点 2：手腕体温传感功能

这次 Apple Watch 8 新增手腕体温感测功能，是采用双传感器温度测量设计，一个位于表背紧贴手腕处，另一个则在显示器正下方，能减少外在环境与真实体温差异而造成的误差。不过，虽说可以测量体温，但并不能应用在平时的体温测量，因为手腕体温较容易受环境影响而有所误差。因此，目前的应用会在月经周期的追踪及侦测，利用夜间测量手腕温度，搭配苹果的算法，推算出什么时间可能是排卵期，进而增加生育计划的成功机率。

另外，想要启用这个功能，必须先在 iPhone 的「健康」App 中，开启「使用手腕温度」，并也要启用「睡眠专注模式」与「睡眠追踪」，并且连续佩戴手表 5 个晚上后，就可在 iPhone 上的「健康」App 确认每晚基础体温变化; 若要透过手腕体温感测推估排卵日，需要佩戴久一点，大约要持续经过 2 个月经周期之后，才能收到排卵日的回推估计。（因为月经周期的追踪，需要长时间的体温记录，待使用一阵后再与大家分享心得）

重点 3：车祸侦测功能

在iPhoen 14系列新增的车祸侦测功能，Apple Watch 8上也有，透过新增加速度计和新的陀螺仪，最高可以侦测到256G的冲击，搭配演算法、手表上的气压计、GPS以及iPhone的麦克风收音，当Apple Watch 8侦测到车祸可能发生时，若佩戴手表者10秒内没有响应，还可以自动协助报警，并通知紧急联络人。

重点 4：进阶的睡眠分析

晚上在配戴Apple Watch 8睡觉时，可以启动睡眠功能，进阶分析睡眠质量，这不是Apple Watch 8独有的功能，在Apple Watch升级 watchOS 9 之后，都可以使用。运作方式是通过加速传感器和心率传感器发出的信号，侦测使用者是在快速动眼期、核心睡眠期或深度睡眠阶段。所记录的信息，可以回到健康 App 中的「睡眠」功能中查看，以了解自己的睡眠质量，或许会发现愈睡愈累是因为都没有进入深度睡眠。

重点 5：用药记录及提醒

Apple Watch 和 iPhone 上的全新「用药」功能，让用户可以在「健康」App 中，管理和追踪服用的药物、维他命和保健食品，建立药物列表、设置日程安排和提醒通知，并查看药物信息。而在 Apple Watch 的「用药」App，也会随时提提醒吃药，并追踪用药状况。

重点 6：低耗电模式

为了延长用户的连接时间，Apple Watch 8 上新的「低耗电模式」能将电池续航力延长至最高 36 小时。不过，启动低耗电模式时，会暂时停用或限制特定的传感器与功能，包括「永远显示」、自动开始体能训练、心脏健康通知及其他功能，且在启动时表面会有黄色圈圈提醒正处于低耗电模式。不过，虽然可以延长电池续航力，但建议平时不要启用，否则何必佩戴 Apple Watch 8 来记录身体的状态呢？

重点 7：体能训练 App 升级

新的体能训练推出「自订体能训练」功能，能建立包含体能训练和休息阶段的训练课表。用户可添加配速、功率、心率、步频等新提示，在训练期间获得指引。针对铁人三项的运动员，「体能训练」App 现在支持全新「多运动训练」类型，可在游泳、骑行、跑步训练间任意次序自动切换，并利用动作感应器来辨识这些动作的规律。「健身」App 里的摘要页面经过重新设计，用户完成训练后，可在更细节的交互式图表中取得更准确的分析。

谁适合 Apple Watch 8？

要说最适合 Apple Watch 8 的用户，自然是第一次采购 Apple Watch 的用户，尤其是想要通过电子产品，自动记录经期的女性朋友。因为 Apple Watch 8 最重要的特色，便是为女性健康记录带来更进阶的功能，除了将经期追踪功能由手动改为自动之外，还能透过手腕体温感测功能来计算排卵期，进而增加生育计划的成功机率。

当然，累积过去用户反应而一代一代升级的 Watch Series 8，算是很成熟的产品，搭配 watchOS 9 操作系统，在体能训练、睡眠阶段、健康侦测上都更为成熟，对于想要入手 Apple Watch 的新用户，又或是 Watch Series 3 或 Watch Series 4 之前的用户，不管是男生或女生都很适合。另外，以铝金属材质41mm版本来看，售价为12，900元起，比去年Watch Series 7上市时贵400元，可以看待为汇率差，所以可以说价格几乎没变，再加上目前官网已将WatchSeries 7下架，其他通路目前的价格大约比 Watch Series 8 便宜 1，000 元，不妨就直接采买 Watch Series 8。

另外，电力还是Apple Watch较弱的一环，如果是Watch Series 5或Watch Series 6用户，升上Watch Series 8之后，会有感快充带来的便利性，且新的「低耗电模式」，标榜可以将电池续航力由最长18小时延长至36小时。至于已是 Watch Series 7 的用户，倒也不用急着升级，许多功能在升级至 watchOS 9 之后，都可以使用。