就在新一代的 Apple Watch（和全新的 Apple Watch Ultra）本月稍晚上市前夕，现有的 Apple Watch 用户也能先升级到 watchOS 9 了。 苹果公布了 watchOS 9 将在 9 月 12 日上线，与 iOS 16 同一天。 要安装 watchOS 9 的话，除了要有 iPhone 8 或 iPhone SE 或更新的机种外，手表本身也要是 Apple Watch Series 4 或更新的世代，Apple Watch Series 3 就很不幸地无法升级了。
watchOS 9 主要的新功能包括了分析用户在跑步时的各个姿势，包括「步幅」、「触地时间」和「垂直振幅」等，及新的睡眠追踪功能，会透过加速计和心率感测器的数据，分析使用者在快速眼动期（REM））、核心睡眠、深层睡眠的时间。 其他还有用药提醒、新的 Siri、改进的日历 app 等，不过就不是所有世代的 Apple Watch 或所有贩售的国家地区都能享有一样的功能啰。
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