一边运动一边玩Switch《黑暗灵魂》三个月,国外网友成功瘦下6.8公斤
这感觉比健身环难度还高..
听到用Nintendo Switch来瘦身,大家会想到的应该都是运动类游戏,像是健身环、拳击等等,而最近有一位网友很不一样,他是一边踩踏步机健身,一边玩难度超高的《黑暗灵魂》游戏,最终3个月全破之后,体重也减少约6.8公斤,而且他还是在外面的健身房这么做,有够厉害。
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国外网友一边运动、一边玩《黑暗灵魂》三个月,成功瘦下6.8公斤
最近一位ChipNdale123网友在论坛中分享他3个月超过400+英里成功瘦身的故事,跟别人不一样,他是搭配踏步机来玩《黑暗灵魂》游戏。
对于熟悉《黑暗灵魂》系列的朋友应该知道,这款难度非常高,光是坐在沙发玩都需要很专心才行,必须完全的熟悉游戏内容、节奏、以及操控,才有办法过每一个关卡,意味着在加上健身后难度可说爆表。
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他想挑战自己,因此将踏步机设定在最大值的4.0速度和5.0的海拔高度,而且只有在角色使用篝火与使用菜单画面时,才会将速度放慢。 不否认,一开始就像地狱一样,非常痛苦,但持训练并前进之后,就会像不死化身一样。
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ChipNdale123 将 Nintendo Switch 直接放在踏步机上, 这台 Star Trac 型号踏步机还蛮大的,因此运动过程中不会摇晃太多,比较需要习惯的地方是摆动手臂时,该如何稳定握住控制器,他就曾经几次在激烈战斗中,不小心把 Switch 控制器以为是游戏中的武器而丢出。
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另外有人问说他是在哪里健身的? ChipNdale123 表示是外面的健身房,不是家中,接着补充问:「这样会不会很奇怪」,ChipNdale123 强调没有人会在意,大多数人运动时都是看 Netflix 视频,而他在玩游戏,因此经过的人看到都给他一个大拇指。
过去我也曾经在健身房看过有人一边玩游戏、一边运动,不过那种大多都是坐在脚踏车上方,用踏步机还是第一次,先不管《黑暗灵魂》这游戏的难度,光是一心二用就很难了,玩到一半激战时一定很容易停下运动。
而三个月下来总共瘦了15磅,约6.8公斤,他没有特别提到有没有搭配饮食控制,我猜测应该是有,因为光是运动不太可能瘦这么快、这么多。
无论如何,这方法其实也不错,对于老是无法持续去健身房运动的人,不妨可以尝试看看,买一款新游戏订目标运动时才玩,直到破关看能够瘦多少,而且最好找《黑暗灵魂》这种本身难度就很高的游戏,太小品的一下就破关了。
《黑暗灵魂》游戏预告片:
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